Na "Dobrym Spotkaniu Online"...
słucham Cię tak, jak tego potrzebujesz. Dzięki czemu odzyskujesz spokój i jasność w tym, co dla Ciebie ważne.
Łączysz się ze swoimi uczuciami i potrzebami życiowymi tak, że decyzje o nowym działaniu są dla Ciebie swobodnym wyborem.
Jestem tutaj po to, aby Twoja wrażliwa część była...
- słyszana,
- ważna,
- wzięta pod uwagę.
Bo "Dobre Spotkanie" to czas i przestrzeń dla Ciebie...
A w niej życzliwość, otwartość, swoboda i działanie.
To miejsce, w którym budowanie relacji płynie jak wędrówka szlakiem górskim, który czasem koi a czasem nie rozpieszcza.
Bo nawet, jeśli go znasz to za każdym razem widzisz i przeżywasz inaczej. A do tego nieustannie dostarcza Ci nowych wyzwań i satysfakcji. Jednak...
przy wsparciu poradzisz sobie z zalewającymi Cię trudnymi uczuciami. I zaczniesz działać zgodnie z tym, co dla Ciebie ważne, zamiast reagować nawykowo. Czyli...
1. Uporządkujesz myśli i uczucia.
2. Oddzielisz to, na co wpływ masz od tego, czego nie zmienisz, pomimo pragnienia.
3. Podejmiesz decyzje, które spędzają Ci sen z powiek bez, "gdybym tylko..., gdybym wtedy...".
4. Będziesz w radykalnej uczciwości wobec siebie.
5. Zadbasz o swoje granice i poziom codziennej energii.
___
Nasza praca, to rozmowa. To znaczy, w pierwszej kolejności słucham Ciebie. I tego, z czym się mierzysz. Zadaję pytania.
___
Czasem proponuję ćwiczenie do wykonania od razu, albo umawiamy się na pracę "do domu". Ty z tego korzystasz lub nie, w zgodzie ze sobą.
___
I za każdym razem, to, czy, i na ile danym tematem zajmujemy się dalej, zależy od Ciebie.
Mam za sobą wiele dyskusji i działań wbrew, i pomimo obaw, zamiast czekania aż same magicznie znikną. Dlatego rozumiem Twoje wahania i rozterki.
Nazywam się Aga Kaźmierczak. Jestem pedagogiem specjalnym, psychoterapeutką w nurcie systemowym i trenerką empatii z ponad 20 letnim stażem zawodowym.
Pomagam wrażliwym lepiej się rozumieć i prawdziwiej żyć nawet, jeśli w działaniu kręcą się w kółko. Twórczynią bloga UslyszecByZrozumiec.pl
Uczę mówić w taki sposób, który porządkuje myśli i przywraca energię do działania.
Moim hasłem jest "U/Słyszeć Siebie". Bo wierzę, że dzięki jasności najpierw, o co nam samym chodzi w relacjach z innymi jesteśmy swobodnie prawdziwi, a w życiu szczęśliwi.
A dzięki Komunikacji Serca Marshalla Rosenberga, doświadczam głębokiego kontaktu z drugim człowiekiem.
Jej zasady poznaję od 2013 roku. Najpierw, jako uczestniczka. Potem asystentka, aż w końcu organizatorka specjalistycznych warsztatów szkoleniowych.
I dzisiaj jest wisienką na torcie moich kompetencji terapeutycznych. Bo pozwala budować mosty tam, gdzie relacja drży w posadach, a ich właściciele opadają już z sił.
Raz wychodzi mi to lepiej, kiedy indziej mało fajnie. Jednak akceptuję to. Bo kształtowanie świadomości siebie to proces, w którym tak samo Ty i Ja mamy prawo do potknięć.
Ważne, żeby każdego dnia próbować jeszcze raz.
Na przestrzeni lat pracuję w programach rehabilitacyjnych, edukacyjnych i społecznych. I odkąd pamiętam inwestuję w swój rozwój. Realizuję setki, jak nie tysiące godzin szkoleniowych i superwizyjnych.
I choć nigdy tego nie liczę, to zdarza mi się mówić, że noszę w sobie niezłego "mercedesa".
Między innymi w 2013 roku kończę Kurs dla zaawansowanych z zakresu Psychoterapii Systemowej Indywidualnej, Par, Rodzinnej i Grupowej.
Dzięki czemu umiem dostrzec to, co trudne w szerszym ujęciu różnych zależności. A to ułatwia wprowadzanie potrzebnych zmian, na stałe!
Dlatego, jeśli masz gotowość do zmiany, to zapraszam Cię na sesje indywidualne.
Prowadzę je zdalnie*. Czyli przy użyciu platformy do wideo konferencji, Zoom. Twoja inwestycja, to 1 h 45 minut / 275,00 pln.
Aby zarezerwować termin:
1. Zobacz, jak chronię Twoje dane osobowe > polityka prywatności.
2. A następnie po opłaceniu spotkania >TUTAJ< napisz do mnie wiadomość e-mail. Podaj w niej, proszę 3-5 propozycji konkretnych dat pierwszego spotkania, od wtorku do soboty w godzinach 10.00-18.00.
3. Czekam pod adresem e-mail:
kontakt@uslyszecbyzrozumiec.pl
4. Na Twoją wiadomość odpowiem w ciągu 72 h. Potwierdzę w niej jeden z podanych przez Ciebie terminów lub podam nowy.
Prześlę też link do platformy Zoom, dzięki któremu połączymy się w wideo pokoju.
Jeśli teraz zatrzymał Ci się oddech, ręce spociły, a w głowie masz myśl, „Chcę, ale o takich sprawach nigdy nie rozmawiałam przez Zoom", to spokojnie. Napisz do mnie.
Doskonale to rozumiem. I pomogę przez to przejść. A do tego potrzebna Ci będzie jedynie...
- Bezpieczna przestrzeń, gdzie na czas trwania sesji nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
- Dostęp do Internetu.
- Aktywna kamera i mikrofon w urządzeniu, przez które połączysz się ze mną.
*W okresie letnim możliwe są spotkania na świeżym powietrzu. W otulinie wielkopolskiej Puszczy Zielonki.
Zobacz, proszę też moje wybrane, ukończone szkolenia zawodowe:
- "Kurs dla zaawansowanych z zakresu Psychoterapii Systemowej Indywidualnej, Par, Rodzinnej i Grupowej" - WTTS Poznań - obecnie jestem w trakcie certyfikacji
- "Kurs podstawowy psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin" - WTTS Poznań
- "Systemowy coaching dla rodziców" - WTTS Poznań
- "Seminarium Superwizyjne" - WTTS Poznań
- "Historie mojego życia" - WTTS Poznań
- "Suknia biała - suknia czarna, czyli co nieco z życia kobiet." - WTTS Poznań
- "Praca z własnym genogramem" - WTTS Poznań
- "Kręgi Naprawcze - odpowiedź na konflikty w społecznościach" - Fundacja Świadomego Rozwoju
- Porozumienie Bez Przemocy Marshalla Rosenberga "My - zatańczyć dialog" - Dialogue Unlimited
- Porozumienie Bez Przemocy Marshalla Rosenberga "Ty - zrozumieć drugą stronę" - Dialogue Unlimited
- Porozumienie Bez Przemocy "Ja - zrozumieć siebie" - Dialogue Unlimited
- Train the Trainer - "Porozumienie Bez Przemocy Marshalla Rosenberga" (utrwalanie wiedzy, metody, techniki) - Dialogue Unlimited
- Train the Trainer - "Towarzyszenie innym w procesach transformacji poprzez grę ról" - Dialogue Unlimited
- Train the Trainer - "Porozumienie Bez Przemocy Marshalla Rosenberga" (wstyd a poczucie winy, złość, powstawanie i transformacja przekonań) - Dialogue Unlimited
- "Rozwijanie inteligencji emocjonalnej i zdolności empatii" - ODN Poznań
- "Trudne sytuacje wychowawcze w szkole - od przyczyn do rozwiązań" - ODN Poznań
- "Rodzice i nauczyciele - partnerstwo dla dobra dziecka" - ODN Poznań
- "Rozwiązywanie konfliktów jako kluczowa kompetencja nauczyciela" - ODN Poznań
- Trening zachowań asertywnych - Treningi Psychologiczne w Wonieściu
- Trening autogenny Schultza - Treningi Psychologiczne w Wonieściu
- Trening rozwoju osobistego - Instytut Terapii Gestalt Oddział w Krakowie
- Trening terapeutyczny - Instytut Terapii Gestalt Oddział w Krakowie
- "Ekonomia społeczna jako nowe podejście do pracy socjalnej umiejętności psychologiczne i instrumenty ekonomii społecznej” - Instytut Rozwoju Służb Społecznych w Warszawie
A teraz pozwól, że podzielę się z Tobą opowieścią Magdaleny, która pisze tak...
"To dzieje się cztery lata temu. Słońce budzi mnie swoim ciepłem i zapowiada kolejny, parny dzień. Ranek leniwie rozkręca się i chwilę później jadę już rowerem po poznańskich bezdrożach.
Jadę z kolegą na przejażdżkę, a pośrodku tej wyprawy mam umówione spotkanie z Agnieszką. Zaproponowała mi coś dla mnie niewyobrażalnego do wykonania. Ale jeśli mam to kiedyś zrobić, to tylko z nią.
Teraz nogi mi drżą, bo już sama myśl o tym mnie przeraża i przerasta ale jednocześnie mam ciekawość, tego co się wydarzy. Agnieszka od samego początku daje mi przestrzeń swobodnego wyboru działania w tej nowej dla mnie sytuacji.
Ma w tym naturalną otwartość i przyzwolenie. Jest niezwykła. Często mnie intryguje i zadziwia, i tym samym mobilizuje. To przy niej, za chwilę spotkam się albo nie, ze swoim ogromnym... lękiem.
Nie wiem skąd go mam, a znam siebie od niejednej podszewki. Spory bagaż doświadczeń życiowych skutecznie nauczył już mnie pokory, szacunku i dystansu. A człowiek, jego emocje, uczucia i rozwój fascynuje mnie nie tylko zawodowo.
Niby to wszystko wiem, ale tym razem na własne życzenie będę poza strefą własnego komfortu. To będzie coś zupełnie nowego. Nie muszę tego robić, ale chcę. Chcę spróbować.
Chcę zobaczyć jak się zachowam. Czy ucieknę, czy dotknę, czy spróbuję, czy pokonam?
W końcu docieramy na miejsce. Witam się serdecznie z Agnieszką, która już na pierwszy rzut oka jest nad wyraz skupiona. Zaczynamy sesję. Słucham jej kolejnych wskazówek z uważnością kołującej jaskółki, bo omawiamy kluczowe sprawy dotyczące bezpieczeństwa.
Jestem tam tylko Ona, Ja i On. I ogromna przestrzeń, w której można się zagubić, gdyby być tam samemu. Jestem przejęta w nowy dla siebie sposób. Emocje chwilami wirują jak w malakserze ale wyraźnie to wszystko bardzo mi się podoba. Z każdą kolejną sekundą oddycham coraz swobodniej, a ciało odzyskuje swoją lekkość.
Jeszcze z wątpiącym niedowierzaniem, jakby chciało coś sobie sprawdzić, ale za chwilę znów wszystko łagodnieje. Jest zaskakująco dobrze. Niezależnie od własnych myśli wyciszam się. Otula mnie spokój i nieokreślona głębia.
Pracujemy dalej. Subtelne słowa Agnieszki dodają mi odwagi i w końcu dotykam ciepłej, lśniącej, czarnej sierści. Głaszczę, szczotkuję, a gdy słyszę parskanie, śmieję się. Waham się lekko, gdy podaję do mięciutkiego pyska jabłko albo kawałek marchewki. Zaskakuje mnie to, jak słodko chrupie moje przekąski. Jestem oniemiała tym, jaki on jest delikatny i czuły. Mój lęk!
Nie mogę uwierzyć, że doświadczam czegoś tak fenomenalnego. Mija chwila, chwytam linkę i zaczynamy wspólny spacer. I w tym momencie dzieje się we mnie coś magicznego. Całą mnie przechodzi dreszcz poruszenia, którego nie mam do czego porównać. Bliskość, współbrzmienie… a w głowie zamęt.
Przecież to niemądre, by przy i w relacji z koniem przeżywać coś takiego! Być z wielkim, przerażającym zwierzęciem w kontakcie. Jestem w szoku, a jednocześnie nie chcę tego przerywać. Aga wciąż tu jest.
Bliżej, dalej, nie wiem, choć całą sobą czuję, że nad wszystkim czuwa. Jest we mnie ogrom zaufania i poczucie wolności, działania w tempie, w jakim tego chcę. Rozpływam się w bezpieczeństwie i intymności. Pełna synchronizacja. Pociągam uwiąz, na co koń zatrzymuje się, jakby mówiąc mi, że to nie było wystarczająco delikatne.
Nie wiem co się dzieje. Przykro mi. Nie chciałam tego. Czeka. Ja też. To mowa ciał. Napięcie schodzi, idziemy dalej. Jak w tańcu partnerów doskonałych. To takie niezwykłe i poruszające. Od tamtego spotkania mój świat nabrał nowego znaczenia.
Jakby innego wymiaru w kontekście relacji, ich budowania i tworzenia. Jestem tym zauroczona i mam w sobie zupełnie nową jasność, otwartość, gotowość… i świeżość. Lubię do tego wracać, a nawet za tym tęsknię. Było cudownie. Czuję radość, wdzięczność i dumę. Przeżyłam wyjątkową relację w ciszy. Tak, dobra relacja w ciszy to ogromna wartość. To coś wyjątkowego. I za to Ci Agnieszko ogromnie dziękuję. Za relację w byciu bez słów. Magdalena"
Zapewniam, że każde spotkanie jest dla mnie wyjątkowe. I jestem za nie wdzięczna.