Uwaga! Nie rezygnuj z nagrywania wideo zanim nie przejdziesz wyzwania "30 nagrań w 30 dni" w kameralnej grupie na portalu LinkedIn
To trening dla początkujących twórców internetowych, którzy nie mają czasu i miejsca, żeby ćwiczyć swoje wystąpienia.
W sam raz dla Ciebie, jeśli...
V Szykujesz się do swojego pierwszego wideo. I rezygnujesz zanim naciśniesz "Nagrywaj".
V Chwytasz za telefon i filmujesz. Jednak ilość prób jakich potrzebujesz powoduje, że się wycofujesz.
V Swoje dzieła wideo podziwiasz. Po czym chowasz je do szuflady.
A chcesz inspirować i uczyć innych. Bo edukacja to Twój konik i...
swoboda przed kamerą jest tym, czego teraz potrzebujesz najbardziej.
Dlatego chodź do tajnej grupy na portalu LinkedIn...
"Wideo w swoim rytmie” w dniach od 2 do 31 stycznia 2025 roku
Czyli miejsca szlifowania umiejętności prezenterskich bez względu na posiadane filmowe doświadczenie. Bo tutaj liczy się...
Twój rozwój!
A to oznacza, że swoje miejsce znajdziesz, jeśli pierwsze nagranie masz przed sobą. Jak i, gdy...
przygotowujesz się do dużego wystąpienia. Bo każdy ma swoją drogą.
Dlatego samodzielnie wyznaczasz swój cel. I dzielisz się nim z grupą tak, żeby otrzymać wsparcie według życzenia.
Bo może zależy Ci, żeby:
Zrobić pierwszą transmisję na żywo. Albo...
Przygotowujesz prezentację. A może...
Szykujesz się do webinaru?
Albo pracujesz nad cyklem nagrań edukacyjnych?
A może pilnie potrzebujesz wstępu do swojego pierwszego produktu online?
Ja tego nie wiem. Za to wiem, że dzięki połączeniu sił działasz z entuzjazmem. Regularnie i wytrwale. Znam to doskonale. Bo...
o nie! Kamera i ja...
To nie brzmi dobrze. Masz tak? Introwertyzm i przemowa przed obiektywem to przepis na katastrofę. To nie moje medium.
A może jesteś w miejscu, które ja zajmuję kilkadziesiąt miesięcy temu?
To znaczy, gdzie rękami i nogami zapieram się, że nie, nie i nie?!
I jestem w tym mistrzynią świata.
Nazywam się Aga Kaźmierczak. Odważna, a czasem wcale przewodniczka po relacji z intuicją.
Psychoterapeutka i trenerka empatii z ponad 20 letnim stażem pracy.
Uczucia uznaję za klucz do świadomego życia, a wartości za sedno własnej tożsamości.
Moim hasłem przewodnim jest "Usłyszeć Siebie". Bo w rozmowach lubię docierać do źródła. W myślach bujać w metaforach.
A w życiu, jeśli mam możliwość zdecydować to biegać boso po trawie i piasku.
Moje przysmaki to frytki, awokado i wiele innych tematów, o których opowiem innym razem. A teraz...
daj mi 30 dni a pomogę Ci oswoić lęk i opór przed nagrywaniem wideo. Bo...
swoje pierwsze wyzwanie "30 nagrań w 30 dni" przechodzę w 2018 roku na Facebookowej grupie dotyczącej storytellingu.
I nikomu wtedy nie mówię, że opowiadać historie jak dobra wróżka na TEDx-ie to bym chciała, tylko, że…
Nie dam rady! I, choć po jego zakończeniu biorę udział w konkursie. Bo jestem niezwykle…
zmotywowana. No zobacz...
to zaraz potem temat odpuszczam...
na chwilę! Bo niedługo później organizuję wyzwanie osobiste. Gdzie, co rano przez 30 dni wysyłam…
krótkie wideo do przyjaciół.
Nie idzie mi to ani przez moment gładko. Dlatego zaczynam kilka razy.
Jednak w końcu dopinam swego, tylko że dla mojej nieśmiałości to wciąż za mało.
A do tego w 2020 roku opatula mnie jak większość przedsiębiorców wizja końca marzeń.
Bo gospodarczy grunt pod stopami osuwa się szybko.
I, aby przetrwać trudny czas związany z obostrzeniami, palcami na klawiaturze trzeba przebierać jeszcze zwinniej i szybciej niż do tej pory.
A tak się składa, że rzutem na taśmę w kwietniu tego roku trafiam do szkoleniowej grupy marketingowców.
Gdzie za zgodą Administratora zapraszam do koleżeńskiej grupy tych, którym z kamerą jest pod górkę.
I chociaż wyraźnie idę do przodu, to za wolno. Ileż ja wysiłku wkładam w to, żeby...
lekkie pióro przemienić w mocne wideo.
I mogłabym to porzucić. Tym bardziej, że praca głosem bez obrazu czyli podcast, wydaje się bardziej osiągalny.
A jednak jest już coś, co przy filmach mnie zatrzymuje.
A nawet umiem dokonać podstawowej ich obróbki. Dlatego nie oglądam się za siebie, a podejmuję kolejne...
rękawice, które sama rzucam.
I na początku 2022 roku przy asyście przyjaciela. I czuwaniu mentora biznesowego, przez blisko miesiąc nagrywam kilkuminutową prezentację na stronę główną bloga UslyszecByZrozumiec.pl
W konsekwencji czego latem na portalu LinkedIn, prezentuję swoje nowe dzieła.
A z kolei w odpowiedzi, na co dostaję przemiłe słowa otuchy, wsparcia i wskazówki. Czyli:
- "Nagrywaj dalej!
- Do filmów dodawaj napisy!"
I pod ich wpływem, za co dziękuję dwa Łukasze, Grzegorz i inni, odważam się na kolejne wideo. A potem następne. I choć…
skrzydłami macham coraz odważniej to…
żeby dojść do wprawy potrzebuję nieustannie ćwiczyć. Tym bardziej, że jestem w fazie świadomej niekompetencji.
I przeprowadzenie webinaru nie jest już pieśnią nieznanej przyszłości a wyzwaniem do zrealizowania „na wczoraj”.
Dlatego 1 września 2022 roku tworzę niejawną grupę „Subtelna w obiektywie”.
I działam tam przez 28 dni bez trzech, świadomie i z życzliwością dla siebie. Za to…
na finiszu czeka mnie niespodzianka. Bo…
dołącza do mnie kolejna Subtelna, gotowa do działania. I to dzięki Niej podczas realizacji ostatnich scenariuszy wyraźnie czuję różnicę, która napędza mnie do działania.
I w drugiej edycji nagrywamy już razem. I choć to wciąż dla mnie „kaszka z malinami” nie jest to apetyt rośnie. I są chwile, kiedy naprawdę…
sprawia mi to frajdę.
Dlatego projekt rozwija się. I cyklicznie do działania zapraszam również panów.
Dlatego tworzę grupę "Wideo w swoim rytmie" na portalu społecznościowym LinkedIn.
Gdzie przez miesiąc wspólnie doskonalimy swoją prezencję filmową.
I dzisiaj otwieram drzwi do EDYCJI - III
Bo wierzę, że na stres i łapanie dystansu do siebie, nic tak nie pomaga jak wspierająca publiczność.
A do tego moja wizja jest taka, żeby w czasie trwania wyzwania “kąpać się” w uważności na to, co nam “wychodzi”.
Czyli, żeby zamiast mówić, co poprawić to dzielić się tym, co naszym zdaniem jest po prostu extra!
A to znaczy, że za przewodnika posłuży nam zielony ołówek, którym grupa jak nauczyciel w zeszycie podkreśla to, co wykonane jest na medal.
A jak to będzie dokładnie?
- Wyzwanie zaczynamy spotkaniem integracyjnym online dla chętnych, które odbędzie się 2 stycznia 2025 roku na platformie Zoom o godz. 10.00.
Tam poznamy się trochę bardziej. A ja zmienię status grupy na niejawny i nie będzie już możliwości dołączenia.
Zależy mi na równym starcie wszystkich. Dlatego działać będziemy w stałym zebranym do tej godziny składzie.
- Każdego dnia, od 2 do 31 stycznia 2025 roku publikujemy po jednym filmie.
Może on trwać od kilku sekund do 15 minut. Ponieważ tyle wynosi limit transferu plików na grupie LinkedIn.
I to jest czas, który pozwoli Ci pokazać swoje dzieło albo jego fragment i uzyskać wsparcie.
- Podczas wyzwania liczy się przede wszystkim systematyczność i łapanie chwil do nagrywania, pomimo wielu zadań na głowie.
Bo tym sposobem nieperfekcyjność przechodzi w stan naturalnego istnienia. A my zostajemy sobą.
- Wyzwanie kończy się 31 stycznia 2025 roku (piątek). Wtedy zapraszam na godz. 20:00 na spotkanie podsumowujące na platformie Zoom.
Gdzie przy herbacie w swoim domu z rozrzewnieniem, jestem tego pewna pomachasz nam. Czyli towarzyszom miesięcznej przygody.
A na dalszą drogę zabierzesz swój dyplom uznania za odwagę, otwartość i wytrwałość w działaniu.
I tak, aż do godz. 22.00, gdzie rozejdziemy się. Bo nacisnę guzik, którym grupę z całym zebranym w niej materiałem usunę z portalu.
W ten sposób wyruszymy w drogę naszych nowych możliwości.
A nabytym kompetencjom dodamy wiatru w żagle.
I teraz pytanie...
Dlaczego mnie masz uznać za dobrego przewodnika?
Jako introwertyczka znam od podszewki trudy oswajania się z nagraniami.
I zapraszam Cię do moich przykładowych odcinków z innych wyzwań wideo wziętych.
Jedno z nich pochodzi z dnia nazywanym “odhaczone-zaliczone”. Czyli takiego, gdzie najchętniej wskakujesz pod koc.
A drugie, choć całkiem zgrabne to widać, że szlifu wymaga…
A, jeżeli zastanawiasz się, ile to jest warte? To powiem Ci tak…
Jeśli łączy nas początkowe podejście do kamery “przecież nie dam rady!”
I nadzieja, że “nie jest tak źle”, choćby na myśl o małym kroku danym do przodu to wiem, że zgodzisz się, że to jest…
Bezcenne!
A inwestycja finansowa, to 1620,00 pln.
Czyli tyle, ile przyjemny wyjazd z przyjaciółmi. Jednak poczekaj!
Mam dla Ciebie NIESPODZIANKĘ...
Z racji tego, że jestem orędowniczką Komunikacji Serca. Czyli budowania relacji opartych o uczucia i potrzeby życiowe to…
z zaproszeniem do wyzwania otrzymujesz audio-mapę “Subtelna w pracy” o wartości 497,00 PLN.
To 9 godzin nagrań ułożonych w kilkuminutowe części do przesłuchania w dowolnym dla siebie momencie. Nawet bez dostępu do Internetu.
Dzięki nim uspokajasz myśli i emocje. Dbasz o poziom energii i radości.
A co najważniejsze, więzi budujesz na coraz głębszym poziomie.
Etapy przez jakie przechodzisz, to:
- Rozgrzewka - Tutaj przygotowujesz grunt pod działania tak, żeby cel osiągnąć.
- Obserwacja - Tutaj nauczysz się mówić faktami, czyli opisywać zdarzenia w taki sposób, że nikt nie może powiedzieć: „To nieprawda!”
- Uczucia - Tutaj odzyskujesz swobodę nazywania i wyrażania swoich uczuć, co najmniej przed sobą.
- Potrzeby - Tutaj zapraszam Cię do przejścia jak Alicja w Krainie Czarów na drugą stronę lustra i odkrycia potrzeb ukrytych za pragnieniem konkretnych rozwiązań. Dzięki temu decyzje podejmujesz zgodnie z tym, czego w głębi serca naprawdę chcesz.
- Prośby - Tutaj poznajesz nowe oblicze umów, dzięki czemu konkretne rozwiązania ustalasz w sposób, który bierze pod uwagę dobrostan obu stron.
- Moc wrażliwości - Tutaj zapraszam Cię do spotkania z wrażliwą częścią siebie, czyli odkrycia, czym ona dla Ciebie jest i jakie to ma dla Ciebie znaczenie? Dzięki teemu wzmacniasz swoją odwagę, siłę i wolność.
I dodatkowo skorzystasz z mini przewodnika do tworzenia kreskówek...
"Bazgraj kreatywnie w aplikacji Doodly nawet, jeśli nie masz na to czasu. I zachwyć odbiorców swoim przekazem."
Lekcja 0. Wstęp 0:00 - 2:00
Lekcja 1. Funkcja "Utwórz" 2:00 - 3:40
Lekcja 2. Scenografia od zaplecza 3:40 - 7:28
Lekcja 3. Napisy 7:28 - 21:28
Lekcja 4. Pierwsza ilustracja 21:28 - 24:48
Lekcja 5. Siatka symetrii 24:48 - 26:35
Lekcja 6. Kolejność elementów 26:35 - 32:31
Lekcja 7. Scena czwarta 32:31 - 37:07
Lekcja 8. Podkład muzyczny 37:07 - 42:56
Lekcja 9. Scena szósta 42:56 - 45:56
Lekcja 10. Finał 45:56 - 48:20
Lekcja 11. Okładka 48:20 - 49.37
Lekcja 12. Kosmetyka i eksport filmu 49:37 - 1:03:21
12a. Praktyka 1:03:21 - 1:04:27
Podsumujmy.
Gdy bierzesz udział w wyzwaniu "30 wideo w 30 dni", zyskujesz:
Przestrzeń do prób i błędów przy tworzeniu swojego wideo.
- Wsparcie i zrozumienie.
Okazje do serdecznego uśmiechu.
- Akceptację swoich niedoskonałości.
Trening systematyczności.
- Naukę płynnego łączenia myśli ze słowem.
Wsparcie w podstawach technicznych zawiłości.
- Wprawę w dawaniu empatycznej informacji zwrotnej.
Nowe przyjaźnie a nawet współprace.
- Gotowe materiały wideo, zgodnie ze swoim planem.
Przeżycia jedyne w swoim rodzaju.
Jednym słowem...
zapraszam Cię do grupy “Wideo w swoim rytmie” na 30 dni oswajania oporu, obaw i niepewności.
Odkrywania siebie i umacniania swobody wypowiedzi przed obiektywem. A przede wszystkim do…
relacyjnej przygody. A zresztą...
sprawdź proszę, co o wyzwaniu mówi Margaret K-Jerczynska...
"Mam na imię Margaret. Przed udziałem w wyzwaniu moją trudnością było patrzenie w oko kamery, kiedy nagrywałam w poziomie.
Miałam problem z nagrywaniem dłuższych wideo. Szukałam odpowiedniego otoczenia, tła do nagrywania. Szukałam też programu do montażu wideo.
Podczas trwania pierwszej edycji "Wideo w swoim rytmie 30/30" rozwiązałam wszystkie te problemy z którymi się zmagałam. Cenię sobie przyjazną atmosferę podczas wyzwania i Agę, która wspierała mnie w konsekwentnym działaniu.
Nie oceniając, a motywując do utrzymania dyscypliny i systematycznego nagrywania. Był to idealny czas na dopracowanie wszystkich szczegółów. Jestem dumna z siebie i z postępów jakie zrobiłam. Dziękuję i do zobaczenia w kolejnym wyzwaniu 30/30."
Drużyna czeka...
A ja tupię z radości. Bo niezwykle cieszę się, że nasze drogi skrzyżowały się.
Dlatego, żeby się już nie ominąć, w razie potrzeby pisz na adres: kontakt@uslyszecbyzrozumiec.pl
A, że kto pyta nie błądzi, to...
Aga, a czy ja dostanę fakturę?
Tak, zaraz po dokonaniu płatności e-mailem przyjdzie do Ciebie automatycznie wygenerowany dokument.
Aga, a jeśli nie zdążę dołączyć do grupy do 2 stycznia 2025 roku do godz. 10.00, to czy mogę zrobić to później?
Niestety, nie! Startujemy równo. Dlatego zachęcam do dołączenia do grupy zaraz po otrzymaniu zaproszenia.
Aga, a czy muszę mieć konto na portalu LinkedIn, żeby wziąć udział w wyzwaniu?
Tak, dlatego, że nasze działania opierają się o aktywność na grupie założonej na portalu LinkedIn.
Aga, a ile osób bierze udział w wyzwaniu?
Bardzo zależy mi, żebyśmy byli dla siebie niemal indywidulanym wsparciem. Dlatego do współpracy zapraszam 12 osób.
Aga, a jeśli zabraknie mi pomysłu albo sił na nagranie?
Nie ma takiej możliwości, uwierz! Bo w wyzwaniu wideo "30 nagrań w 30 dni" chodzi przede wszystkim o systematyczność i możesz działać:
- NA KOZAKA, czyli mówisz to, co Ci do głowy akurat przychodzi.
- NA CELEBRYTĘ, czyli mówisz, co było na śniadanie.
- JAKO EXPERT, czyli przedstawiasz content.
A, gdy przyjdzie słabszy dzień, to:
- Mówisz "Cześć!" [koniec nagrania]. Albo...
- Mówisz "Ja dzisiaj Dzień Dobry, hej, hej i zmykam". Albo...
- Mówisz "Nie chce mi się!" [koniec nagrania]. A, gdy wena służy, to:
- Czytasz wiersz, artykuł, fragment książki,
- Zadajesz zagadkę,
- Opowiadasz dowcip,
- Pokazujesz hobby,
- Pokazujesz swoją okolicę,
- Przeprowadzasz wywiad,
- Przedstawiasz swoją przestrzeń internetową,
- Przedstawiasz swoją ofertę,
- Omawiasz swoje TOP3 zadania na dzisiaj,
- Podajesz ulubiony przepis na szybką kolację.
Inspiracji otrzymasz oczywiście więcej, choć praca w grupie sama w sobie wyzwala kreatywność. A jak nie? To pomożemy.
Aga, a jeśli coś mi się nie spodoba?
To daj mi, proszę o tym znać jak najszybciej i razem poszukamy rozwiązania.
Aga, a jeśli jestem mężczyzną to, czy to wyzwanie jest dla mnie?
Tak. Do wyzwania zapraszam zarówno Panie, jak i Panów, bo wzajemne różnice, poczucie humoru, dystansu i wsparcia będą nas prowadzić jak wędrowców na pustyni gwiazda na niebie.
Aga, a ile czasu potrzebuję zainwestować każdego dnia, żeby to miało sens?
To już zależy od Twojego celu, doświadczenia na starcie i możliwości. Na swoje filmy potrzebujesz od 3 do 60 minut dziennie. A, jeśli zechcesz wspierać w tym innych, ucząc się przy tym samemu to limitu brak. Najważniejsze, żeby swoje nagranie wykonać.
Aga, ale ja nie mam natury gwiazdy.
Rozumiem, że teraz tak o tym myślisz. Kliknij obrazek poniżej, zobacz wideo. I daj mi znać, czy coś się zmieniło?
Aga, kamera mnie blokuje.
Znam to doskonale. Dlatego nagrałam dla Ciebie krótki film. Kliknij obrazek poniżej.
Aga, nie dam rady.
Skąd ta pewność? Okazje nie przychodzą same, je się stwarza. Kliknij obrazek poniżej. I zobacz wideo.
Aga, ...[Tu jest miejsce na Twoje pytanie.]?
Czy zawsze wszystko wychodzi? Bynajmniej...
A mimo to 26 kwietnia 2023 roku zakładam kanał na YouTube "Usłyszeć, by Zrozumieć".
I niedługo później staję w szranki prelegentów na konferencji dla biznesu online "Jak żyć w necie"?
A skoro ja dałam radę, to Ty też możesz.
I teraz nie pozostaje mi nic innego jak powiedzieć... ZZC.
Czyli zachęcam, zapraszam i czekam.
